les trucs de silia

10 mai

entrée:salade,betterave,surimi vinaigrette solide plat:raviolis légumes tofu avec parmesan dessert banane et yaourt

7 mai

entrée :salade iceberg betterave fond d'artichaut plat :céréales haricots verts parmesan dessert: yaourt maison sucre

4 mai

entrée betterave kiwi fond d'artichaut plat:quinoa tofu soyeux shiitakés (aussi bons que des cèpes !!) dessert :banane,sojade nature sucre de canne cannelle

3 mai

entrée betterave et fond d'artichaut plat:céréales sorties du congé et shiitakés cuits hier en dessert un cheesecake d'hier

2 mai

paske le micro onde moi j'm bien dans le fond de ramequins écraser grossièrement petit beurre ajouter un peu de beurre cuire 2 mn (pas trop fort 400 watts +/-) dans d'autres ramequins mettre reste de pain d'épices un peu rassi avec du lait mélanger oeuf...

2 mai